03.03.2012 в 00:32

Пишет  Андика Карди:

Эксперимент
21 день не критиковать, не осуждать, не сплетничать, не жаловаться, не обижаться....и не искать виноватых. За это время наш мозг перестраивается и мы начинаем жить по новой оценочной системе...
Почему 21 день? Взрослому человеку требуется от 14 до 21 дня на выработку новых привычек мышления, новых «нейроканавок» в мозгу.
______________________________________________________________
"Что за Новый Уровень, который ожидает нас и нашу Планету?
...Вы перейдете на новый уровень отношений...взаимодействий...и картины мира. Сейчас большинство....оценивают все...с позиции "хорошо" или "плохо"...."логично" или "не логично"...."правильно или не правильно"...."умно" или "глупо". Новый уровень...постепенно освободит вас от этой программы. Ибо она уже пройдена...устарела...и тратит слишком много энергии.
Вы перейдете от принятия решений и желаний "от головы".....к принятию "от Души и сердца". Многие...уже сейчас переходят на этот уровень....это примерно как вышел новый Айфон...все слышали, а у кого то уже есть....шутка)))) "
ИРВИ
____________________________________________________________
Замечательная методика, предложенная Уиллом Боуеном.
Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Методика очень интересная! Можно надеть фиолетовый браслет или другого цвета, это не столь важно. Можно надеть не браслет, а колечко например.
Есть книга на эту тему www.sophia.ru/book/book1278.html
___________________________________________________________
Есть еще один забавный и действенный метод, как облегчить свою жизнь и избавиться от
гнета Критики и Осуждений себя и других людей.
Если вы сегодня.....осудили....покритиковали или обвинили кого либо. То на следующий день вы берете с собой сумку весом 3 кг и ходите с ней весь день. Каждый следующий раз....если вы снова осуждаете или критикуете...вес сумки увеличивается на 1 кг. Сумку нужно носить с собой везде, даже в туалет И так 21 день. Обычно на 7ой день....мысли и о критики и осуждении себя и других....исчезают бесследно ))
Эту методику можно применить и к Обидам на себя и других.

URL записи

@темы: ©, Интересное на заметку